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牙齿菌斑怎么办?_健康频道|手机买球app官网

本文摘要:每半年至一年进行一次口腔清洁治疗(俗称洗牙),保持健康的牙龈和稳定的牙齿,有效预防牙周炎。包括清洁、刮除、牙周手术、松动牙齿固定、调整牙齿、牙周炎治疗和矫正等。提倡用牙线去除牙齿间隙的菌斑,用含氟牙膏或抗牙膏辅助去除牙齿菌斑,防止牙齿垢的形成。

刷牙

1.加强身体锻炼,提高身体抵抗力。积极治疗营养障碍、糖尿病、内分泌紊乱、骨质疏松等全身疾病,纠正开口呼吸等不良习惯。2.注意饮食营养。

多吃蔬菜、水果、豆制品、牛奶、鱼、蛋、粗粮、纤维多的食物,戒烟戒酒。3.有效控制菌斑。养成良好的卫生习惯,饭后一定要刷牙、咳嗽,掌握三、三制刷法(即每天刷三次,每次刷三分钟,刷牙三面),刷牙和牙齿呈45度角,刷牙体长轴上下。

提倡用牙线去除牙齿间隙的菌斑,用含氟牙膏或抗牙膏辅助去除牙齿菌斑,防止牙齿垢的形成。4.定期进行口腔保健检查。每半年至一年进行一次口腔清洁治疗(俗称洗牙),保持健康的牙龈和稳定的牙齿,有效预防牙周炎。

5、进行早期有效的治疗。包括清洁、刮除、牙周手术、松动牙齿固定、调整牙齿、牙周炎治疗和矫正等。


本文关键词:身体锻炼,菌斑,手机买球app官网,治疗

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